2月1日
昨夜、悲しいことに
便秘にお腹の張りでガスがすごく
全く寝れませんでした・・。
便出したいんだよね・・じぶんの胃腸さん。
必死にガス抜き体操をするのでした。
朝はいつもより目覚めよろしくなく
会社もいつも通り出社。
なぜか午前中は「つわりもう終わったやろ」と思えるほど
肩こりもないし、体調良い。
ただお腹はかなり絶不調。ずっとゴロゴロしておりました・・。
この胃腸はやばいと思い、
便秘に効きやすいドライいちじくを購入。
会社でちまちま・・ちまちま。
帰宅後はリゾットとソーセージ。
ソーセージですが、シャウ●ッセンが気持ち悪くなったので
他メーカーの白ソーセージ（レモン系）をボイルで試したところ
パクパクいけました。後味かな？
しかーし夜ご飯後は相変わらず
調子は上がらず・・
この昼夜の差、勘弁してほしい！
今まで寝る前はホットレモネードでしたが
ホット豆乳ハチミツに変えてみます。
これにきなこやら追加して胃腸を労りたいと思います。
毎日快便の人、本当に羨ましいです。
今日から２月になりましたね。
2月の自分の目標は、体重キープにします！
明日もいいことありますように。
