2月21日 41kg
最近は遅くとも夜中の0時にはベットに入り、
うだうだしながらも1時には就寝している生活です。
日常通りの生活に戻れているのかな?と思います。
朝の通勤中は
アタマはぼーっとしつつ、少しだるさありつつ
そのまま仕事へ。
(最近は午前~お昼までがしんどい)
夕方くらいに調子が戻りつつあります。
この日は別の場所にいる上司が、
自分の事業所に来るので
みんなで今日は飲み会です!
とりあえず、食べれるものを注文して!と言われ
その日の体調的に
・おでん(卵、大根など)
・えびマヨ
・揚げ出し豆腐
・お茶漬け
・その他おつまみをつまむ(串かつとか)
※チーズ系とかこってり系がしんどかった
極力、温かいものを食べました。
お茶漬けや揚げ出しは優しくて食べやすい!
本当は温かい飲み物が良かったのですが、お茶しかなく・・
終始グレープフルーツジュースでのりきっていました(さっぱり系)
普段、自宅だとそこまで食べれないのですが
みんなでの食事は美味しいので、
色々食べれた気がします。
機会を作ってくれた上司に感謝です!
帰りの電車もヒヤヒヤしましたが、無事帰宅できました。
帰宅後は、食べすぎたのか
お腹はきゅうきゅうでしたが
帰宅途中にコンビニでスイーツを買ってしまうほど
(セブンのクレープ)
食欲旺盛でしたので、よしとしました 笑
食事調整は明日から・・。
食べすぎたので、寝る前のガスもやばいです・・。