2月21日 会社の飲み会を耐える？楽しむ？

2月21日　41kg

最近は遅くとも夜中の0時にはベットに入り、

うだうだしながらも1時には就寝している生活です。

日常通りの生活に戻れているのかな？と思います。

朝の通勤中は

アタマはぼーっとしつつ、少しだるさありつつ

そのまま仕事へ。

（最近は午前～お昼までがしんどい）

夕方くらいに調子が戻りつつあります。

この日は別の場所にいる上司が、

自分の事業所に来るので

みんなで今日は飲み会です！

とりあえず、食べれるものを注文して！と言われ

その日の体調的に

・おでん（卵、大根など）

・えびマヨ

・揚げ出し豆腐

・お茶漬け

・その他おつまみをつまむ（串かつとか）

※チーズ系とかこってり系がしんどかった

極力、温かいものを食べました。

お茶漬けや揚げ出しは優しくて食べやすい！

本当は温かい飲み物が良かったのですが、お茶しかなく・・

終始グレープフルーツジュースでのりきっていました（さっぱり系）

普段、自宅だとそこまで食べれないのですが

みんなでの食事は美味しいので、

色々食べれた気がします。

機会を作ってくれた上司に感謝です！

帰りの電車もヒヤヒヤしましたが、無事帰宅できました。

帰宅後は、食べすぎたのか

お腹はきゅうきゅうでしたが

帰宅途中にコンビニでスイーツを買ってしまうほど

（セブンのクレープ）

食欲旺盛でしたので、よしとしました　笑

食事調整は明日から・・。

食べすぎたので、寝る前のガスもやばいです・・。

2月20日 なんともいえない体調で11週へ

2月20日

ついに11週へ突入しました。

前日よりは眠れたものの、1時間に1回起きるという睡眠の浅さ。

疲れがとれているか、際どいところです。

アタマぼけーっとしながら

会社に行きました。

仕事中もなんでしょう・・10週以降は、

・9週ほどの極端な体調の辛さはありません

・相変わらず便秘なのか消化悪く、お腹は常にきゅうきゅう鳴っています

（会社で地味になると恥ずかしいが、あまり気にしていません、寝る時も鳴っている気が）

・常にだるいです（少しアタマが重い）

・食欲は日によります（すごい爆食できる日と、駄目な日で差があり）

この体調と毎日向き合うのかと思うと、若干鬱になりますが

皆さんのりこえてきてるんだろうな・・母は強し。

帰宅後は、

大好きなドリアとローソンで購入した

盛りすぎシュークリーム！！を食べるはずが

ドリアを食べ始めたら急に気持ち悪くなっていき・・・（涙）

なんとか完食したものの、シュークリームを受け付けず

胃が拒絶しました。

あんなに楽しみにしていたのに・・

いざ食べようと思うとこの有様でショックです。

どうしたんだ・・！自分の胃腸。

そのことにショックを受けつつ、横になり

シャワー入ってもうベットへ・・。

シュークリーム・・。また今度。

（自分の分は彼にあげました）

2月19日 母子手帳をもらいに行きました

2月19日　41.1kg

この日は、午前休をいただき

市の施設に母子健康手帳をもらいに行きました。

担当の方と30分ほど面談を行います。

主に

・母子健康手帳の内容

・今困っていることはないか、出産後の家族の手伝いは？

・制度や取り組み（ヘルパー、保育園）

などでした。

他にも色々冊子をいただきましたが、前日までの体調不良もあり

この量の多さに圧倒・・。

父子手帳も今の世の中、あるんですね

自分は9月出産予定のため、10月から保育園の申し込みが始まる以上

7,8月には保育園の見学をおすすめしますと言われました。

先が思いやられます・・

帰宅後は、ささいなことで彼と喧嘩しました。

自分もここ最近、つわりを言い訳に家事を任せすぎだったなと思いました。

反省しています。

気を取り直し、午後からは仕事へ・・！

午後だけだと気持ちが楽です。

帰宅後は、最近ハマっているドリアを食べました。

問題があり、大好きなものは食べ過ぎてしまうということです・・・・涙

お腹ぽんぽんになりました。

これは、妊娠を言い訳にしてはいけないですよね・・。

明日から11週に入ります！

順調に成長してくれていることを祈りつつ。

2月18日 休日の過ごし方に悩む

2月18日

昨晩、あまり寝れなかったこともあり・・・

朝から頭痛、だるさのオンパレードでした。

結局、立ち上がると体調不良になるので

昼くらいまで横になっていました。

横になっていても、スマホをいじっていると

頭痛くなるので・・目をとじますが・・・の繰り返し。

13時位に、ぼちぼち回復してきまして・・！

大好きなアイスクリームを食べに行くことに

（体調不良でもアイスクリームは食べたいやつ）

近くでもないのですが、車で30分ほど行くと

牧場のソフトクリームやジェラートを食べれる場所があります。

すかさず、ダブルで頼みました。

甘いものは本当に幸せにしてくれます！！

車内では、今後のことや

産後どうやって仕事や家事を両立するか話しました。

結論はでませんが・・なんとか協力していくしかないのかな。と

夜は体調不良な時こそ

大好物の消化に悪いものを食べます。

絶対にこの後、便秘になりますが・・それ承知で。

ホットプレートで「明太子チーズもちもんじゃ」をしました。

粉物なので消化は最悪です。

体調悪いと気力もなくなるので、こんな時こそ

元気になるものたべようと思いました。

そんなこんなで大好きな日曜日が

終わってしまいました。

次の検診まで不安もありますが、ポジティブに考えつつ

頑張ろうと思います！

2月17日 便秘通院+気力ダウン

2月17日

今日は、もともと病院に行く予定で

11時頃に出発。

行くまでは、ひたすら部屋の掃除です。

自分はもともと便秘なので、定期的に内科に行って薬を処方してもらっています。

処方してもらっているものは下記3種類です。

・ビオフェルミン（市販で購入するより安い）

→いわゆる整腸剤

・酸化マグネシウム（市販で購入するより安い）

→便を柔らかくするもの。食事内容によって飲む量は調整

・ガスモチン

→消化を促進する（脂っこいものの時は重宝）

ちなみに毎日、食事する内容にあわせて調整をしています！

（産科の先生には報告済み）

薬があるから、便秘が直るわけではございませんが

あるのと、ないのでは全然違うのが現状です。

その後、ドラッグストアなど立ち寄って帰宅したはいいものの

9週ほどのつわりではないのですが、なにもやる気が起きず（気力？）

9週はもうがっつり体調不良という具合でしたが

10週はなんでしょう、【動けるけど動きたくない】

みたいな感覚です。

そして気づいたら1時間ほど、昼寝・・。（トド化）

その後、ゆっくりお風呂に浸かり

夜ご飯の蕎麦を食べて

大好きな卓球を見ていたら

1日が終わってしまいました。

夜寝る前に、最近は濃いオレンジジュースを飲んでいます。

今日はその影響か分かりませんが、お腹がこきゅこきゅして

少し便秘脱出できたので良かったです・・（下品ですいません）

こんな週末いややー。

2月16日 つわり落ち着く＋仕事で失敗

2月16日　41.5kg

金曜日は気持ちが上がります！

朝だけは・・

というのもお昼以降

仕事のお客様から、強く言われてしまい

正直凹んでしまいました

私の言い分もありますが、結果的にフォロー不足だったのかと

反省しています。

うーん・・。

社会人何年やっていても、辛いですね

ただ気にしてもしょうがないので、

このお客様は半分諦めつつ、他の仕事に全力投球していこうと思います。

体調ですが、

便秘が悪化していることを除けば前週よりも良くなりました。

吐き気とかもそこまでですね！

このメンタルが妊娠に影響しないよう、切り替えていきます。

そんな日なので深夜に

ファミマの大満足チョコチップアイスとトロピカーナのオレンジジュース

でスナックタイム！

ジャンクなものほど、美味しいです。

気づいたら、爆睡できました。

産後の働き方も色々と考えていかないとなぁ・・。

ベストは仕事を続けるですが、今の仕事かなりブラック

（人手不足）のため、時短しながら続けれるのか・・

今からスキルアップしておくべきなのか・・。

もっとラフに考えてバイトとかでいいのかな・・。

土日は楽しく過ごそうっと。

2月15日 妊娠10週中盤 つわりが落ち着き始めました

2月15日　41.2kg

昨晩は眠れました。

睡眠できるって本当に幸せなこと！しみじみ感じます

最近はどこにも寄らずに直行直帰

おやつ代や食費のみ増えていきます（悲しき）

朝も電車を乗り切り、いつものオレンジジュース！

こころなしか、10週中盤に入ってから

つわりが落ち着き始めました

心配になりますが、ポジティブに安定してきたと考えております。

以前は仕事中も、だるいー、気持ち悪いという具合でしたが

そこまでの頭痛やだるさはなくなってきました。

夜のすごい眠気もおさまりつつあります。

昨日は食べれなかったロールケーキも美味しくいただきました！

帰宅してからすることは大体ワンパターンです。

トド化が進んでおります・・

まずエアコンつけて→ご飯の準備→夜ご飯→おやつ

→少し横になる→風呂→寝る時間までつぶす

妊娠12週すぎるまでは気をぬけないので

逆にマタニティ情報やらを、極力見ないようにしています。

来月からバス通勤に切り替えようと考えていましたが

どうしても時間かかるので、来月も電車で様子みていこうと思います。